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陳小姐照顧爸爸9年，這段期間，她沒有了自己。爸爸中風偏癱，一開始，不知所措，孤單無助的感覺每天向她襲來。為了找回自己，她敞開心胸參加新北市家庭照顧者關懷協會的戲劇工作坊，在團體中讓她背負照顧者的壓力得以紓解，找到人生的新方向。

▲家庭照顧者舞台劇「小草」展演成果展。（圖／新北市家庭照顧者關懷協會提供）

「照顧家人是我一個人的責任嗎？」家庭照顧者滿腹苦水無人知，為了讓民眾了解照顧者面臨的壓力，新北市家庭照顧者關懷協會與遠雄人壽及果陀劇場三方攜手合作舉辦家庭照顧者舞台劇「小草」的成果展。

新北市家庭照顧者關懷協會副組長林文善表示，該戲劇由15位家庭照顧者，經過12週「說你我故事，演你我故事」戲劇工作坊，用每個人的照顧故事為原料，淬鍊出屬於家庭照顧者的舞台劇，也希望可以分享給大家。排練過程中，家庭照顧者一同為生命歡笑、一同吶喊照顧的悲苦，也疼惜彼此照顧路上所受的委屈，給予滿滿支持的力量。

陳小姐也是參與該齣舞台劇的演員，身為照顧者的她，照顧中風的父親長達9年，每天忙著三餐、餵食、洗澡、復健、揹扶上下樓的生活，每每半夜聽到聲音，就急忙起床看顧，不但睡不好，體力也變差，而爸爸面對病痛的身體情緒不好時常大小聲，讓她照顧壓力更巨大。

▲家庭照顧者舞台劇「小草」展演成果展。（圖／新北市家庭照顧者關懷協會提供）

在協會的鼓勵下，陳小姐參加了戲劇工作坊，她說，在這個團體中讓她暫時可以「做自己」，大家都是照顧過來人，在這樣的團體中真的讓她感很放鬆，而且新北家協與遠雄人壽有請服務員到家裡協助照顧爸爸，讓她可以安心參加活動，覺得人生又燃起一些希望。

新北市家庭照顧者關懷協會理事長陳穎叡說，藝術是一個最容易讓人不知不覺進入自己心靈深處的方法，我們運用戲劇，幫助照顧者重新感受身為一個人的感覺，而不是所有的心神一直在被照顧者身上，能夠愛惜自己的照顧者，才能好好照顧家人，我們希望照顧者在戲劇過程中能重新認識自己，然後用愛的力量走照顧的路。